Programlar
Kardiyo Alanı
Kondisyon, dayanıklılık ve yağ yakımının merkezi. Kardiyo bölgemiz, hedef nabız aralığınızda verimli çalışabilmeniz için modern ekipmanlarla donatılmıştır.
Bu alanda sizi neler bekliyor?
- Koşu bantları (şablon — adet ve marka bilgisi eklenecek)
- Dik ve yatay bisiklet ergometreleri
- Kürek ergometresi
- Isınma ve soğuma için ayrılmış alan
Nasıl kullanmalısınız?
Eğitmenleriniz, hedefinize göre (yağ yakımı, kondisyon, toparlanma) size uygun kardiyo süre ve temposunu programınıza işler. Günlük kalori hedefinizi hesaplayıcılarımızla belirleyebilirsiniz. (Şablon metin — birlikte güncelleyeceğiz.)